Lectură activează abilitățile mentale ale persoanelor în vârstă

Oamenii moderni nu pot aprecia puterea pe care o transporta carte. Oamenii de știință susțin că lectura - aceasta este aceeași activitate de mare creier de formare, precum și texte de scris. Mai mult decât atât, cititul este util tuturor, de la copii mici la persoanele de vârstă venerabilă. Astfel, potrivit oamenilor de stiinta de cercetare mai recente oameni în vârstă avansată cu o lectură carte obișnuită poate îmbunătăți în mod semnificativ propria sa memorie.

În cursul acestui studiu, experții intervievați 294 de participanți la experiment pentru a determina abilitățile cognitive și starea memoriei. Acest studiu efectuat în rândul persoanelor cu o vârstă medie a fost de 89 de ani. Acesta a fost realizat timp de aproximativ 6 ani înainte de moartea lor. În procesul de a studia particularitățile stilului de viață și de sănătate, cercetatorii au acordat o atenție deosebită faptului că este subiecții vârstnici au fost în special dedicat o mulțime de cărți timp de citit, scris și alte activități intelectuale.

Dupa ce participantii la studiu au murit, cercetatorii au fost autopsiați pentru a determina semne demență în creier. Sa constatat că o mulțime de oameni și de multe ori scrie și să citească ca copii, a scăzut activitatea mentală a fost de 15% mai mici decât cei care rareori mod tren creier.

Dar rezultatul cel mai remarcabil este faptul că oamenii care citesc în mod activ și să scrie texte în vârstă, capacitatea mentală a scăzut cu 32% mai lent decât cei care citesc rar. Oamenii care nu citesc în vârstă, au fost susceptibile de a dezvolta dementa cu 48% mai greu decât persoanele care prezintă valori medii.

Apropo, înainte de oamenii de știință au dovedit că citirea cărților face posibilă nu numai pentru a dezvolta intelectul, dar, de asemenea, îmbunătăți performanța atât sănătatea mentală și fizică. În timpul studiului a creierului uman folosind RMN-ul a arătat că în timp ce citesc poveștile despre gustul, mirosul sau peisajul din creier crește activitatea acestor site-uri, care sunt responsabile pentru percepția. Acest efect nu a fost observat atunci când priviți la televizor. Oamenii de știință cred că copiii ar trebui să învețe să citească literatura uzhu relativ complex din copilărie, deoarece oferă posibilitatea de a instrui creierul pentru a construi lanturi de cauzalitate. În plus, doar șase minute de lectura de zi cu zi reduce cu două treimi nivelul de stres.

Distribuiți pe rețelele sociale: